Jaro konečně klepe na dveře a nese nám slunce, teplejší dny a probouzející se přírodu. Mnohé z nás však čekají i nemilá překvapení v podobě problémů se zapínáním kalhot. Ručička váhy dokáže být nemilosrdná – odhalí kila, která jsme „naspořili“ a přes zimu šikovně skrývali pod svetry a kabáty.
Špatná životospráva se často projeví i ve formě zhoršených výsledků, u lékaře se dozvíme, že máme zvýšený cukr, LDL cholesterol nebo „zvýšené hepatálky“ (výsledky jaterních testů).
Proto najednou máme hned několik dobrých důvodů, proč dopřát tělu jarní očistu, dostat se do formy, zlepšit si postavu, kondici či zdravotní stav. Nemluvě o tom, že různé škodlivé látky jsou obsaženy i v potravinách a rizikovými faktory jsou také užívání léků, stres a podobné každodenní nástrahy.